Jak zvládat nepříznivé pracovní i životní okolnosti: jak pracovat s nejistotou
| 2024-07-11 |
Praha |
Nejistota bývá dosti nepříjemnou součástí našeho života. Jak v takových chvílích zvládat vlastní negativní pocity? Seminář se specialistkou na zvládání emočně náročných situací. Zjistíte, jak se dá pracovat s negativními myšlenkami a emocemi, když informace zvnějšku nejsou příliš příznivé, anebo nejsou žádné. * • jak naše mysl funguje při nepříznivých okolnostech, • osvědčené postupy pro zvládání nejistoty a negativních představ, • práce s emo ... |
Zvládání konfliktních situací asertivní a konstruktivní cestou
| 2024-07-23 |
Praha |
Zdokonalíte své dovednosti konstruktivních reakcí v situacích, které hrozí vyústit v konflikt, nebo ve chvíli, když už konflikt eskaloval. Natrénujete schopnost udržet chladnou hlavu i v kritických a vypjatých chvílích. Osvojíte si techniky, které vám pomohou vnést do vaší denní praxe nadhled a klid. * • zdroje konfliktů, vznik a typy konfliktů, • jak konstruktivně přistupovat k řešení konfliktních situací, • vaše reakce ve vypjatých situacích, ... |
Jak se vyhnout chronické únavě a vyhoření
| 2024-09-10 |
Praha |
Kdyby bylo možné sílu v práci neztrácet – jak by to fungovalo? Tvrdí se, že za stresovým prostředím korporátu nebo tlakem v malé firmě je nezvládnutý přístup k lidem a k pracovnímu procesu. Mám jiný názor. A ten projdeme na tomto semináři. Seminář přináší nové paradigma pohledu na sílu a moc vedení lidí i osobní moc psychiky. * • rozdíl mezi snahou, silou a úsilím, • které situace ve firmě často ubírají energii? • stres a tlak – v čem spoč ... |
Zvládání konfliktních situací asertivní a konstruktivní cestou
| 2024-10-08 |
Praha |
Zdokonalíte své dovednosti konstruktivních reakcí v situacích, které hrozí vyústit v konflikt, nebo ve chvíli, když už konflikt eskaloval. Natrénujete schopnost udržet chladnou hlavu i v kritických a vypjatých chvílích. Osvojíte si techniky, které vám pomohou vnést do vaší denní praxe nadhled a klid. * • zdroje konfliktů, vznik a typy konfliktů, • jak konstruktivně přistupovat k řešení konfliktních situací, • vaše reakce ve vypjatých situacích, ... |
Stres ne, děkuji – jak zklidnit mysl a emoce v náročných situacích
| 2024-11-18 |
Praha |
Získáte návody, jak se neztratit v náročných situacích a neutopit ve stresujících myšlenkách. Psychicky silnější člověk zná samozřejmě také neklid i strach, ale nenechá se těmito pocity pohltit, dokáže se od těchto emocí odrazit a jít dál. * • jak zastavit „kolotoč“ stresujících myšlenek v hlavě, • jak zpracovávat silné a nepříjemné emoce, • jak postupovat ve chvílích, kdy jste v náročných emocích – tak, aby tyto emoce neuškodily vám ani ... |