REKVALIFIKAČNÍ A KVALIFIKAČNÍ VZDĚLÁVÁNÍ

Mozkové fitness 1

Úhrada ÚP může být možná Certifikát dle pořadatele

O kurzu

Stává se vám, že si v kritickém okamžiku nemůžete vzpomenout na důležitou věc?
Trvá Vám příliš dlouho nastudovat odborný text?
Nedokážete si vzpomenout na klíčový pojem na poradě s kolegy?
Po absolvování kurzu budete umět:

  • zkoncentrovat se na očekávaný výkon
  • rychle se zbavit trémy ve vypjatých situacích
  • bleskově si zapamatovat čísla, jména nebo jiná fakta
  • zapamatované informace efektivně navázat na znalosti, které už máte
  • vydolovat si z paměti informace, ke kterým jste již „ztratili klíč“

Kurz vás provede procesem získávání a zpracovávání informací naším mozkem a představí vám postupy a techniky, jak mozek trénovat k vyšší efektivitě.
Kurz není „přeplněný teorií“ – naopak teorie je méně, většina času je věnována tréninku technik ze 4 oblastí činnosti našeho mozku: koncentrace na výkon, zapamatovávání si údajů, efektivní učení a vybavování si uložených informací.
První kurz – Mozkové fitness 1 – se zaměřuje na základní techniky a na zjištění, jaký vstu * Kurz Mozkové fitness 1 probíhá v malé skupině účastníků. Kurzu Mozkové fitness 1 se účastní maximálně 8 osob. Kurz Mozkové fitness 1 probíhá v plně vybavené počítačové učebně. V průběhu kurzu Mozkové fitness 1 je pro účastníky zajištěn pitný režim a drobné občerstvení. U nás máte jistotu, že vám objednaný kurz nezrušíme. Poté co u nás kurz Mozkové fitness 1 objednáte a my vám potvrdíme účast, garantujeme, že se kurz uskuteční. Kurz nerušíme z důvodu malého počtu zájemců. Kurz Mozkové fitness 1 se uskuteční i pokud se něj přihlásí pouze jeden zájemce. V takovém případě probíhá kurz Mozkové fitness 1 jako individuální, cena kurzu se nezmění.

  • Úvod
  • Jak zpracovává informace náš mozek?
  • Smyslové kanály
  • Dominantnost jednotlivých smyslů
  • Test vlivu smyslových kanálů na způsob našeho učení
  • 3 způsoby učení
  • Mozkové hemisféry a biorytmus
  • Kterou hemisféru máme dominantní?
  • Genetické rozdíly mozku ženy a muže
  • Jsem skřivan nebo sova? A jak moc?
  • Křivky obvyklých biorytmů
  • Jaká je nejlepší doba na studium?
  • Koncentrace
  • Jak se koncentrovat pro efektivní pamět a učení?
  • Základní koncentrační techniky:
  • práce s dechem
  • práce s tělem
  • duševní techniky
  • Mnemotechniky
  • 3 typy paměti a jejich vlastnosti
  • Co je to mnemotechnika?
  • Vztah mnemotechniky a engramu
  • Trénink základních mnemotechnik:
  • Porcování
  • Propojovací věta
  • Akronymum
  • Akrostikum
  • Techniky pamatování čísel
  • Metoda „loci“
  • Paměťový palác
  • Techniky učení
  • Rozdíly mezi pamětí a učením
  • Trénink základních technik učení:
  • VCHoD
  • T-graf
  • PQ4R
  • Insert
  • Clustering
  • Závěr
  • Typy a postřehy na závěr
  • Význam pokračovacího kurzu

Pro koho je kurz určen

Stává se vám, že si v kritickém okamžiku nemůžete vzpomenout na důležitou věc?

Trvá Vám příliš dlouho nastudovat odborný text?

Nedokážete si vzpomenout na klíčový pojem na poradě s kolegy?

Po absolvování kurzu budete umět:

  • zkoncentrovat se na očekávaný výkon
  • rychle se zbavit trémy ve vypjatých situacích
  • bleskově si zapamatovat čísla, jména nebo jiná fakta
  • zapamatované informace efektivně navázat na znalosti, které už máte
  • vydolovat si z paměti informace, ke kterým jste již „ztratili klíč“

Kurz vás provede procesem získávání a zpracovávání informací naším mozkem a představí vám postupy a techniky, jak mozek trénovat k vyšší efektivitě.
Kurz není „přeplněný teorií“ – naopak teorie je méně, většina času je věnována tréninku technik ze 4 oblastí činnosti našeho mozku: koncentrace na výkon, zapamatovávání si údajů, efektivní učení a vybavování si uložených informací.

První kurz – Mozkové fitness 1 – se zaměřuje na základní techniky a na zjištění, jaký vstupní informační kanál máte dominantní.

Druhý kurz – Mozkové fitness 2 – vám představí techniky pokročilé se zaměřením na postupy, jak si vybavit „zapomenuté“ údaje.

Program kurzu

Kurz Mozkové fitness 1 probíhá v malé skupině účastníků. Kurzu Mozkové fitness 1 se účastní maximálně 8 osob. Kurz Mozkové fitness 1 probíhá v plně vybavené počítačové učebně. V průběhu kurzu Mozkové fitness 1 je pro účastníky zajištěn pitný režim a drobné občerstvení.

U nás máte jistotu, že vám objednaný kurz nezrušíme. Poté co u nás kurz Mozkové fitness 1 objednáte a my vám potvrdíme účast, garantujeme, že se kurz uskuteční.

Kurz nerušíme z důvodu malého počtu zájemců. Kurz Mozkové fitness 1 se uskuteční i pokud se něj přihlásí pouze jeden zájemce.

V takovém případě probíhá kurz Mozkové fitness 1 jako individuální, cena kurzu se nezmění.

  • Úvod
  • Jak zpracovává informace náš mozek?
  • Smyslové kanály
  • Dominantnost jednotlivých smyslů
  • Test vlivu smyslových kanálů na způsob našeho učení
  • 3 způsoby učení
  • Mozkové hemisféry a biorytmus
  • Kterou hemisféru máme dominantní?
  • Genetické rozdíly mozku ženy a muže
  • Jsem skřivan nebo sova? A jak moc?
  • Křivky obvyklých biorytmů
  • Jaká je nejlepší doba na studium?
  • Koncentrace
  • Jak se koncentrovat pro efektivní pamět a učení?
  • Základní koncentrační techniky:
  • práce s dechem
  • práce s tělem
  • duševní techniky
  • Mnemotechniky
  • 3 typy paměti a jejich vlastnosti
  • Co je to mnemotechnika?
  • Vztah mnemotechniky a engramu
  • Trénink základních mnemotechnik:
  • Porcování
  • Propojovací věta
  • Akronymum
  • Akrostikum
  • Techniky pamatování čísel
  • Metoda „loci“
  • Paměťový palác
  • Techniky učení
  • Rozdíly mezi pamětí a učením
  • Trénink základních technik učení:
  • VCHoD
  • T-graf
  • PQ4R
  • Insert
  • Clustering
  • Závěr
  • Typy a postřehy na závěr
  • Význam pokračovacího kurzu

Vypsané termíny

20. 11. 2026 Kolín 20.11.2026 - 20.11.2026, 08:00 - 16:00, 7 hodin (1 den)
20. 11. 2026 Praha 20.11.2026 - 20.11.2026, 08:00 - 16:00, 7 hodin (1 den)
12. 2. 2027 Praha 12.2.2027 - 12.2.2027, 08:00 - 16:00, 7 hodin (1 den)
12. 2. 2027 Kolín 12.2.2027 - 12.2.2027, 08:00 - 16:00, 7 hodin (1 den)