Po absolvování semináře budete lépe rozumět svým reakcím na změny a získáte konkrétní nástroje pro zvládání nejistoty, stresu a náročných životních či pracovních situací. Naučíte se posilovat psychologickou flexibilitu, rozvíjet kreativní přístup k problémům a hledat nové možnosti tam, kde jste dříve viděli především překážky.
Odnesete si praktické postupy, které vám pomohou zachovat větší klid, stabilitu a schopnost účinně reagovat na proměnlivé podmínky současného světa. * • Změna jako konstanta – jak ji vnímáme – co pro mě změna znamená, osobní mapy odporu a přijetí • Psychologická flexibilita: stabilita ve změně – jak udržet vnitřní rovnováhu, když se okolní svět „vymkl z opratě“ • Emoce při změně: přijetí, úzkost, vztek, nadšení – jak s nimi pracovat bez sebekritiky • Pět stádií přijetí změny podle Elisabeth Kubler-Rossové pro psychologii i manažerskou práci • Myšlení vs. realita – jak naše interpretace mění naši zkušenost • Mindfulness a vědomá přítomnost – jednoduché techniky k uvědomění a zklidnění • Tvůrčí přístup k výzvám – jak problém proměnit v kreativní impuls • Komunikace při změnách – jak mluvit o změně s uživateli, kolegy i vedením • Změna jako příležitost k růstu – vytvoření osobního plánu adaptace • Příklady z praxe účastníků – práce se změnami v profesní oblasti i v osobním životě
Kurz je určen vedoucím pracovníkům, manažerům, personalistům, zaměstnancům veřejné správy, pracovníkům školství, zdravotnictví, sociálních služeb, knihoven, neziskových organizací i soukromých firem.
Využijí jej všichni, kteří se ve své práci setkávají se změnami, potřebují posílit svou odolnost, lépe zvládat nejistotu a hledají praktické nástroje pro udržení psychické pohody, motivace a profesní vitality.
Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování v elektronické podobě pro každého účastníka.
Pokud neobdržíme písemné storno, je objednavatel povinen uhradit plnou cenu dle zaslané objednávky/faktury (více v Obchodních podmínkách).