Stres k práci neodmyslitelně patří–pokud ho ale nedokážeme včas rozpoznat a naučit si ho lépe zvládat, může se stát vážnou překážkou výkonu, soustředění i duševní pohody. Seminář se zaměřuje na nejčastější–a často zbytečné–příčiny pracovního stresu a ukazuje, jak jim účinně předcházet. Účastníci se dozví, jaké pracovní návyky, komunikační vzorce i mentální postoje stres zvyšují, a naopak, jaké dovednosti pomáhají udržet klid a rovnováhu i v náročných situacích. Seznámí se i praktickými technikami prevence a zvládání stresu, které lze využít nejen v práci, ale i v osobním životě. Jedním z cílů semináře je naučit se vnímat stres jako signál ke změně–ne jako hrozbu, ale jako příležitost k osobnímu růstu, vědomějšímu přístupu k práci i k sobě samému. * • stres na pracovišti i mimo ně–jeho hlavní příčiny a důsledky, • stres jako výsledek vlastního jednání, uvažování a způsobu komunikace, • nejčastější zbytečné příčiny stresu, • stres vyvolaný destruktivní komunikací, • jak stresu předcházet: mentální zvyklosti a techniky, které stresu brání, • 6 praktických doporučení, jak svůj stres v práci i mimo ni omezit.
Odpovědi na dotazy.
Seminář je určen všem, kteří jsou občas či trvaleji vystaveni pracovnímu stresu i jeho zdravotním důsledkům a uvažují o tom, jak jej zmírnit. Je určen i personálním manažerům, kteří se zabývají školeními a tréninky zaměstnanců, a manažerům, kteří mohou zbytečný stres zaměstnanců na pracovišti omezit.
Odpovědi na dotazy.
Pokud neobdržíme písemné storno, je objednavatel povinen uhradit plnou cenu dle zaslané objednávky/faktury (více v Obchodních podmínkách).Používáme aplikaci ZOOM, není třeba její instalace.
Přístup do on-line učebny zasíláme spolu s prezentací den před konáním on-line výuky, a to zpravidla mezi 12:30 až 15:30.
Připojit se můžete z počítače i mobilu.
V průběhu můžete získat odpovědi na vaše dotazy.
Do 5 pracovních dnů (včetně) po skončení on-line výuky obdržíte e-mailem odkaz se záznamem s platností na 7 kalendářních dnů a osvědčení o absolvování v elektronické podobě.
Po celou dobu konání lze využít naši technickou podporu (tel. 226 539 672), se vším vám pomůžeme.
Pořízení zvukového či obrazového záznamu on-line vysílání není povoleno.
On-line vysílání je realizováno společností 1. VOX s.r.o.