Přednáší ...

Ing. Roman Šetka

Program kurzu, obsah studia ...

Kurz je určen pro všechny, kteří se domnívají, že asertivita je důležitá komunikační schopnost a chtějí znát nejen její teoretické základy, ale hlavně umět podle asertivních zásad jednat. Důležitou součástí kurzu je proto také praktický nácvik asertivního chování a asertivních technik v různých modelových situacích. Člověk, který se chová podle zásad asertivity, umí naslouchat ostatním a uvědomuje si, že přistoupit na přijatelný kompromis znamená výhru pro obě strany.

• Co je to asertivita


• Co nám dovednost asertivního jednání přinese v životě


• Test: Jak jsem na tom s asertivitou


• Charakteristika asertivního, pasivního a agresivního jednání


• Asertivní práva


• Proč je dobré umět získat čas


• 4 způsoby odmítnutí


• Prosazení oprávněného požadavku


• Asertivní kritika a dávání zpětné vazby s cílem změnit chování druhé osoby


• Asertivní pochvala


• Umění požádat o laskavost


• Reakce na neoprávněnou kritiku – metoda otevřených dveří


• Přijatelný kompromis - asertivní mistrovství


• Asertivní předcházení konfliktům

Každou výše uvedenou dovednost si prakticky vyzkoušíme. Na kurzu máte také možnost vyzkoušet si i vlastní situaci, kterou chcete řešit.

Dvoudenní kurz v rozsahu 10 vyučovacích hodin.

Na tento kurz volně navazuje pokračování: Jak se bránit manipulaci a předejít konfliktu.

{tab title="Hodnocení kurzu účastníky"}

„Na práci lektora pozitivně hodnotím jeho odborné znalosti, přirozené vystupování, přípravu a reakce. Nejvíce se mi líbilo uvědomění vlastních chyb.“

Martina

„Pro mne bylo super, že kurz proběhl v malém počtu posluchačů. Líbil se mi návod k řešení situací a uvědomění si svých chyb. Oceňuji lektorovu výbornou komunikaci.“

Zdena

„Kurz mi pomohl v sebepoznání a lépe jsem pochopila, že prosadit se je možné."

„Moc se mi líbila průprava umění říci NE a velmi pozitivní a krásný přístup paní lektorky."

„Na kurzu se mi moc líbily scénky, přestože jsem z nich měla obavu."

„Vím, jak se chovat asertivně, jak odmítnout, aniž bych urazila."

{/tabs}

• Jak se bránit manipulaci a předejít konfliktu


• Time Management


• Zvládání stresu


• Emoční inteligence


• Matrix pozornosti

Obsah kurzu/školení

Kurz je určen pro všechny, kteří se domnívají, že asertivita je důležitá komunikační schopnost a chtějí znát nejen její teoretické základy, ale hlavně umět podle asertivních zásad jednat. Důležitou součástí kurzu je proto také praktický nácvik asertivního chování a asertivních technik v různých modelových situacích. Člověk, který se chová podle zásad asertivity, umí naslouchat ostatním a uvědomuje si, že přistoupit na přijatelný kompromis znamená výhru pro obě strany.

• Co je to asertivita


• Co nám dovednost asertivního jednání přinese v životě


• Test: Jak jsem na tom s asertivitou


• Charakteristika asertivního, pasivního a agresivního jednání


• Asertivní práva


• Proč je dobré umět získat čas


• 4 způsoby odmítnutí


• Prosazení oprávněného požadavku


• Asertivní kritika a dávání zpětné vazby s cílem změnit chování druhé osoby


• Asertivní pochvala


• Umění požádat o laskavost


• Reakce na neoprávněnou kritiku – metoda otevřených dveří


• Přijatelný kompromis - asertivní mistrovství


• Asertivní předcházení konfliktům

Každou výše uvedenou dovednost si prakticky vyzkoušíme. Na kurzu máte také možnost vyzkoušet si i vlastní situaci, kterou chcete řešit.

Dvoudenní kurz v rozsahu 10 vyučovacích hodin.

Na tento kurz volně navazuje pokračování: Jak se bránit manipulaci a předejít konfliktu.

{tab title="Hodnocení kurzu účastníky"}

„Na práci lektora pozitivně hodnotím jeho odborné znalosti, přirozené vystupování, přípravu a reakce. Nejvíce se mi líbilo uvědomění vlastních chyb.“

Martina

„Pro mne bylo super, že kurz proběhl v malém počtu posluchačů. Líbil se mi návod k řešení situací a uvědomění si svých chyb. Oceňuji lektorovu výbornou komunikaci.“

Zdena

„Kurz mi pomohl v sebepoznání a lépe jsem pochopila, že prosadit se je možné."

„Moc se mi líbila průprava umění říci NE a velmi pozitivní a krásný přístup paní lektorky."

„Na kurzu se mi moc líbily scénky, přestože jsem z nich měla obavu."

„Vím, jak se chovat asertivně, jak odmítnout, aniž bych urazila."

{/tabs}

• Jak se bránit manipulaci a předejít konfliktu


• Time Management


• Zvládání stresu


• Emoční inteligence


• Matrix pozornosti

Cíl školení / poznámka ke kurzu

Myslíte si, že asertivní člověk to má v současném světě jednodušší? Chtěli byste umět jednat asertivně? Asertivita patří v dnešní době mezi důležité komunikační schopnosti. Asertivním jednáním projevuje člověk úctu k sobě samému i k druhým. Asertivní člověk je hůře manipulovatelný, není pro něj problémem volně projevit své pocity, názory a přání, umí kontrolovat svůj hněv a dokáže se vcítit do pocitů ostatních. Ten, kdo jedná asertivně, umí prosazovat svůj oprávněné zájmy, umí asertivně odmítnout nepřijatelný požadavek, dokáže přijmout oprávněnou výtku a reagovat na kritiku „pod pás“.

Asertivita, kterou se v tomto kurzu naučíte, Vám pomůže komunikovat s okolím, vést úspěšná jednání a zajistit respekt ve společnosti.

Na tento kurz volně navazuje pokračování: Jak se bránit manipulaci a předejít konfliktu.

Informace o rekvalifikaci

Tento kurz není rekvalifikační

Účastník kurzu obdrží certifikát