Určeno pro ...

Přednáší ...

Ing. Hana Havlátová Poradkyně pro zdravý životní styl Uzdravila jsem se, zhubla jsem, našla vlastní způsob ŽITÍ a začala vnímat skutečný svět. Neúnavně hledám nové cesty a způsoby, jak něco udělat JINAK, JEDNODUŠE A V SOULADU S ŽIVOTEM. Ale vždy to tak nebylo. Měla jsem období, kdy jsem na tom nebyla dobře [nemoci, deprese, únava, pocit, že ani nevím kam jdu]. Zpětně jsem za toto období vděčná. Díky tomu jsem dokázala najít vlastní cestu a ráda pomůžu i vám.

Program kurzu, obsah studia ...

CO VÁS V ONLINE KURZU ČEKÁ A NEMINE? Úvod: Pomocí příběhu vás uvedu do problematiky hubnutí. Ukáži vám, že je důležité začít od začátky, tedy od hlavy. Břicho, jak všichni víte, je uprostřed našeho těla a já vám chci ukázat, že je i uprostřed hubnutí. Fungování mozku: Naučíte se, jakým způsobem zachází mozek s informacemi a jak je ukládá. Nejdříve do vědomí, pak do podvědomí, a nakonec do nevědomí. Ukáži vám, jak vzniká návyk. Test: Po rozklíčování, jak funguje mozek, se zaměříme na vaše překážky v hubnutí. Nejdříve si popíšete stávající stav. Pak zjistíte, zda si vůbec dovolíte hubnout. Dále si pomocí testu zjistíte, jaký strávník jste, a jaké jsou vaše hlavní spínače. Pak se zaměříme na jednotlivé překážky v hubnutí a jak k nim jednotliví strávníci přistupují. Naučím vás jednoduchou změnovou techniku, jak se vypořádat a odstranit nalezené překážky. Tuto metodu můžete využít pro jakékoliv překážky ve vašem životě. Osobní plán hubnutí: Na základě všech informací si sestavíte svůj osobního plánu hubnutí. Pro větší názornost jsem ještě přidala praktickou ukázku tvorby osobního plánu. Pozorovací týden: V tomto pozorovacím týdnu si každý strávník, do předem připravených tabulek, zapisuje každé jídlo. Pro lepší zapisování jsem pro vás připravila pracovní sešit a taktéž ukázku zapisování. Je to další metoda, jak zjistit svá nevhodná nastavení. Přípravný týden, mechanické a spirituální urychlovače: Ukáži vám jednoduché urychlovače, které pomáhají rozhýbat tělo a nastavit ho na hubnutí. A naučíte se, jak nejlépe zahájit samotné hubnutí. A co dál: Nezbývá než vyrazit. Ještě vám vyzbrojím dalšími vhodnými a ověřenými doporučeními. Během celého kurzu jsem vám k dispozici a můžete mi psát nebo telefonovat. Dále se můžete přihlásit do uzavřené skupiny na FB.

Další popis (úroveň, podmínky účasti, minimální znalosti) ...

kurz probíhá online, můžete začít kdykoliv, přístup do kurzu je na neomezenou dobu a máte k dispozici všechny aktualizace

Informace o rekvalifikaci

Tento kurz není rekvalifikační