Mindfulness: Cesta ke snižování stresu v životě i na pracovišti
Cena kurzu:
... bez DPH: 7.400 KÄŤ/Kurz
... včetně DPH: 8.954 KÄŤ/Kurz
V průběhu kurzu budou proto účastníci trénovat svou mysl, poznávat a identifikovat procesy emocí a myšlenek, reakce na ně a učit se je přijímat a zpracovávat. Součástí tréninku je zejména poznání a rozvíjení pozornosti a metapozornosti, pracovního a všímavého režimu, nehodnocení, empatické komunikace, zvládání náročných situací, jako je stres a vyhoření, nebo únava, relaxaci pro práci s kognitivním zdrojem. Cílem kurzu je naučit účastníky základům mindfulness technik tak, aby je mohli aplikovat ve svém zaměstnání i každodenním životě. Výuka bude obsahovat nejen teoretické informace, ale také multimediální ukázky a mnoho praktických prožitkových cvičení. * Seznámení s mindfulness Jak cvičení mindfulness funguje Práce se stresem Vztahy a konflikty Koncentrace a kreativita Přenos do praxe Shrnutí, závěr
... © ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills
Tento kurz už byl smazán
Podobné kurzy: Mindfulness: Cesta ke snižování stresu v životě i na pracovišti :: ... kurz již nelze objednat ...Odkaz na podobný kurz a/nebo školení od jiné firmy a v jiné ceně:
Nebo hledat podobné kurzy s aktuálním termínem konání školení
Nejbližší termín kurzu: v Květnu 2024 Naučíte se zvládat nepříjemné komunikační situace, které sdělováním nepříjemné a negativní zprávy mohou nastat. Naučíte se, jak si poradit s nepřátelstvím, agresí a pasivitou.
 Nejbližší termín kurzu: v Květnu 2024 Nejbližší termín kurzu: v Květnu 2024 Nejbližší termín kurzu: v Květnu 2024 Cíl kurzu Seznámit účastníky s jednoduchou cestou, jak být v životě šťastnější. Zaměření kurzu Kurz je vhodný pro každého, kdo chce: Lépe zvládat stres a náročné situace. Vyhnout se pracovnímu vyhoření a podobným civilizačním chorobám. Lépe se soustředit a
Nejbližší termín kurzu: v Květnu 2024 Cíl semináře Účastníci semináře se dozví: jak identifikovat stresory vyvolávající stresové reakce, kdy je stres normální reakcí na nenormální situaci, a kdy se již jedná o ohrožení, jak na stresory budou reagovat oni sami v závislosti na svých vlastních osobnostních rysech, jak se předem připravit na mimořádně z
Nejbližší termín kurzu: v Květnu 2024 Cíl semináře Účastníci semináře se dozví: jak identifikovat stresory vyvolávající stresové reakce, kdy je stres normální reakcí na nenormální situaci, a kdy se již jedná o ohrožení, jak na stresory budou reagovat oni sami v závislosti na svých vlastních osobnostních rysech, jak se předem připravit na mimořádně z
Nejbližší termín kurzu: v Červnu 2024 Cílem praktického zážitkového workshopu je pochopit, jak fungujeme ve stresových situacích. Jak je možno těmto náročným situacím předcházet, jak si zvýšit svoji odolnost a naučit se zvládat zátěžové situace.
Nejbližší termín kurzu: v Červnu 2024 Naučíte se využít zdroje vlastní síly, čerpat ze svých zkušeností a zážitků. Posílíte vlastní pozitivní aspekty své osobnosti.
Nejbližší termín kurzu: v Červnu 2024 Často se říká „těžko na cvičišti, lehko na bojišti“: v průběhu tohoto semináře získáte větší sebevědomí při vyjednávání, nacvičíte si reálně situace, které potřebujete v praxi řešit. Natrénujete, jak své vyjednávací argumenty podložit fakty a být si tak jistější.
Nejbližší termín kurzu: v Červnu 2024 Uvědomíte si význam emocí ve vašem profesním i osobním životě. Zlepšíte svoji schopnost zvládat vlastní emoce i emoce druhých lidí a účinně s nimi pracovat.
Nejbližší termín kurzu: v Červnu 2024 title= info > V pracovním prostředí i osobním životě můžeme běžně zažívat různé stresové a emočně náročné situace. Nezvládnuté emoce a stres narušují vztahy, zhoršují soustředění, blokují kreativní myšlení a celkově negativně ovlivňují pracovní výkon a naše zdraví.
Nejbližší termín kurzu: v Červnu 2024 Naučíte se spolupracovat s kolegy, členy týmu i šéfem tak, aby jste si získali pozitivní a rychlou odezvu. Zjistíte, jak zamezit konfliktům, které vznikají z nepochopení.
Nejbližší termín kurzu: v Červenci 2024 Naučíte se určovat priority úkolů a efektivně řídit svůj čas, provedete analýzu současného využívání svého času a identifikaci ztrátových faktorů. Získáte praktické návody, jak efektivně hospodařit s časem.
Nejbližší termín kurzu: v Srpnu 2024 Naučíte se využít zdroje vlastní síly, čerpat ze svých zkušeností a zážitků. Posílíte vlastní pozitivní aspekty své osobnosti.
Nejbližší termín kurzu: v Srpnu 2024 Naučíte se spolupracovat s kolegy, členy týmu i šéfem tak, aby jste si získali pozitivní a rychlou odezvu. Zjistíte, jak zamezit konfliktům, které vznikají z nepochopení.
Nejbližší termín kurzu: v Srpnu 2024 „ Všechno, co musíte udělat, je rozhodnout se, co uděláte s časem, který Vám zbývá. “ Gandalf z románu Pán prstenů Určeno pro všechny, které zajímá, jak lépe plánovat a využívat svůj čas tak, aby byli dlouhodobě spokojenější a vyhnuli se moderní epidemii workoholismu.
Nejbližší termín kurzu: v Srpnu 2024 Často se říká „těžko na cvičišti, lehko na bojišti“: v průběhu tohoto semináře získáte větší sebevědomí při vyjednávání, nacvičíte si reálně situace, které potřebujete v praxi řešit. Natrénujete, jak své vyjednávací argumenty podložit fakty a být si tak jistější.
Nejbližší termín kurzu: v Září 2024 Cíl semináře Účastníci semináře se dozví: jak identifikovat stresory vyvolávající stresové reakce, kdy je stres normální reakcí na nenormální situaci, a kdy se již jedná o ohrožení, jak na stresory budou reagovat oni sami v závislosti na svých vlastních osobnostních rysech, jak se předem připravit na mimořádně z
Nejbližší termín kurzu: v Září 2024 Cíl semináře Účastníci semináře se dozví: jak identifikovat stresory vyvolávající stresové reakce, kdy je stres normální reakcí na nenormální situaci, a kdy se již jedná o ohrožení, jak na stresory budou reagovat oni sami v závislosti na svých vlastních osobnostních rysech, jak se předem připravit na mimořádně z
Nejbližší termín kurzu: v Září 2024 Cílem praktického zážitkového workshopu je pochopit, jak fungujeme ve stresových situacích. Jak je možno těmto náročným situacím předcházet, jak si zvýšit svoji odolnost a naučit se zvládat zátěžové situace.
Nejbližší termín kurzu: v Říjnu 2024 Naučíte se určovat priority úkolů a efektivně řídit svůj čas, provedete analýzu současného využívání svého času a identifikaci ztrátových faktorů. Získáte praktické návody, jak efektivně hospodařit s časem.
Nejbližší termín kurzu: v Říjnu 2024 Bezpečnostní značení patří mezi velmi efektivní nástroje v prevenci rizik, seznámíte se s právní úpravou této problematiky, ustanoveními právních předpisů a technických norem a s tím, jak jednotlivá ustanovení, v těchto předpisech obsažená aplikovat v praxi tak, aby byli zaměstnanci včas upozorněni na možné nebezpečí a na požadované chování. Školen
Mindfulness: Cesta ke snižování stresu v životě i na pracovišti
Téma kurzu: RO, Stresový management, asertivita, Životní styl, výživa, cvičení, ,
Přednáší ...Lektoři z firmy: ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills Program kurzu, obsah studia ...Předpokládané znalosti: Obsah kurzu/školení - Seznámení s mindfulness
- Jak cvičení mindfulness funguje
- Práce se stresem
- Vztahy a konflikty
- Koncentrace a kreativita
- Přenos do praxe
- Shrnutí, závěr
Cíl školení / poznámka ke kurzuV průběhu kurzu budou proto účastníci trénovat svou mysl, poznávat a identifikovat procesy emocí a myšlenek, reakce na ně a učit se je přijímat a zpracovávat. Součástí tréninku je zejména poznání a rozvíjení pozornosti a metapozornosti, pracovního a všímavého režimu, nehodnocení, empatické komunikace, zvládání náročných situací, jako je stres a vyhoření, nebo únava, relaxaci pro práci s kognitivním zdrojem.
Cílem kurzu je naučit účastníky základům mindfulness technik tak, aby je mohli aplikovat ve svém zaměstnání i každodenním životě. Výuka bude obsahovat nejen teoretické informace, ale také multimediální ukázky a mnoho praktických prožitkových cvičení. Informace o rekvalifikaci Tento kurz není rekvalifikační Účastník kurzu obdrží certifikátMindfulness: Cesta ke snižování stresu v životě i na pracovišti
Seznam kurzů & jednotlivých termínů
Termín kurzu
Místo konání |
Rekvalifikační kurz a/nebo školení
Téma rekvalifikace
Akreditace - Certifikát - Zkouška
|
Cena
[včetně DPH]
[Přihláška] |
Další naše kurzy a školení ZAVOLEJTE MI: Vyžádání kontaktu
Hledat podobné kurzy: | Mindfulness: | Cesta | snižování | stresu | životě | pracovišti
Pořadatel kurzu: ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills
ICT Pro - International Corporate Training STABILITA A ZKUŠENOSTI SPOLEČNOSTI NA TRHU VZDĚLÁVÁNÍ ICT ICT Pro je na trhu od roku 1992, poskytovatelem školení a služeb IT formou IT vzdělávacího střediska je od roku 1995. Během své existence společnost vyškolila stovky vysoce odborných kurzů pro posluchače z mnoha desítek firem. KOMPLEXNÍ NABÍDKA SLUŽEB – ŠIROKÉ PORTFOLIO VZDĚLÁVACÍCH SLUŽEB Nosným oborem ICT Pro je konzultační a školicí činnost. Původní zaměření na ICT kurzy pro uživatele, programátory, grafiky, správce sítí a systémů a to až po top experty je nyní doplňováno o školení , kurzy a workshopy z oblastí rozvoje měkkých dovedností i oblastí rozvoje profesních a jiných odborných znalostí. Celkově se jedná o více než 1500 typů školení . ICT Pro také nabízí podporu v IT, nastavení procesů, řízení projektů, outsourcing, koučink, mediaci či facilitaci, mystery shopping, AC/DC, HR audit, návrh komplexních vzdělávacích programů atd. Vedle kurzů, školení a konzultační činnosti nabízí ICT Pro také IT podporu, outsourcing a správu sítí různých platforem a operačních systémů, dále pak tvorbu rozsáhlých webových projektů a rovněž služby v oblasti vývoje náročných SW aplikací a v neposlední řadě i v oblasti HW a správy síťových prvků. KVALITNÍ TÝM ODBORNÍKŮ – CERTIFIKACE A KREDITY Pro zajištění ICT služeb využíváme kvalitních profesionálů s bohatými zkušenostmi z každodenní praxe se správou rozsáhlých sítí a systémů, s vývojem náročných webových a desktopových aplikací a rovněž osvědčených z mnoha realizovaných ICT školení . Tito naši špičkoví odborníci jsou navíc držiteli řady certifikací a technických titulů klíčových IT firem a svými zkušenostmi, hloubkou svojí erudice i šíří svého odborného záběru tak garantují nejen kvalitu a intenzitu poskytovaných služeb a školení , ale i patřičný nadhled a efektivní řešení ICT problémů v širokých souvislostech. ...dále viz: ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills Dotaz ke kurzuPro tento kurz již nelze poslat žádný dotaz URL kurzu:
Mindfulness: Cesta ke snižování stresu v životě i na pracovišti
Zkrácený odkaz na kurz: http://www.rekvalifikacni.info/kurz-66579
Sdílet:
G+
|
|
