Prokrastinace - jak nad ní zvítězit
Cena kurzu:
... bez DPH: 1.397 Kč/Kurz
... včetně DPH: 1.690 Kč/Kurz
Vyčerpává Vás pocit, že je před Vámi tolik povinností, že nemůžete všechny úkoly na Vás kladené zvládnout? Nemůžete se rozhodnout, kterým úkolem, jak a kdy máte začít? Řešíte tuto situaci často tím, že místo toho podstatného, co byste dělat měli, děláte něco jiného zcela nepodstatného? Tyto problémy jsou způsobeny tzv. prokrastinací. Prokrastinace není věc vrozená, dá se odnaučit. V našem kurzu Vám pomůžeme nad prokrastinací zvítězit. *
... © ACZ, vzdělávací centrum
Tento kurz už byl smazán
Podobné kurzy: Prokrastinace - jak nad ní zvítězit :: ... kurz již nelze objednat ...Odkaz na podobný kurz a/nebo školení od jiné firmy a v jiné ceně:Nejbližší termín kurzu: v Květnu 2024 Cílem praktického workshopu je zjistit, jak lze lépe dokončit rozpracované úkoly, i když se blíží změna a jste zaneprázdněni, a používat praktické nástroje pro efektivní Time Management.
Nejbližší termín kurzu: v Červenci 2024 Cílem praktického workshopu je zjistit, jak lze lépe dokončit rozpracované úkoly, i když se blíží změna a jste zaneprázdněni, a používat praktické nástroje pro efektivní Time Management.
Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2276 Cílem praktického workshopu je zjistit, jak lze lépe dokončit rozpracované úkoly, i když se blíží změna a jste zaneprázdněni, a používat praktické nástroje pro efektivní Time Management.
Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2276 Cílem praktického workshopu je zjistit, jak lze lépe dokončit rozpracované úkoly, i když se blíží změna a jste zaneprázdněni, a používat praktické nástroje pro efektivní Time Management.
Prokrastinace - jak nad ní zvítězit
Téma kurzu: Internet, ,
Přednáší ... Ing. Ema Matějů Program kurzu, obsah studia ...Termíny kurzu Prokrastinace budou vypsány na podzim 2022. {tab title="O kurzu Prokrastinace" open="true"} Prokrasinace je sklon odkládat méně příjemné a často velmi důležité úkoly a povinnosti na pozdější dobu. Prokrastinátor posouvá před sebou nedořešené úkoly, má roztříštěnou pozornost a postupně ztrácí své zaměření na cíl. Prokrastinátor není lenoch, je to člověk, který pracovat chce, ale selhává ve schopnosti začít a trápí ho proto výčitky svědomí. Prokrastinace souvisí se zvyšujícím se tlakem na výkon. Proto jí častěji podléhají inteligentní a tvořiví lidé, kteří bývají vystaveni náročnějším výzvám. Prokrastinace je způsobena také zvyšujícímu se množství podnětů, mezi které patří například televize, internet a sociální sítě, kterým jsme stále více vystaveni. Tato lákadla a zdroje zábavy nás při řešení našich úkolů stálé více rozptylují, což vyžaduje stále větší vůli a sebedisciplínu. Nesmíme však také zaměňovat odpočinek a prokrastinaci. Hlavní rozdíl spočívá v tom, že odpočinek energii obnovuje, odkládání úkolů energii vyčerpává. Motto kurzu: Odpočívat musíme, prokrastinovat bychom neměli! Obsah kurzu - Co je to prokrastinace a proč se snažíme jí potlačit
- Rizikové faktory vzniku prokrastinace
- Lenost versus odkládání věcí
- Prevence prokrastinace
- Nástroje boje s prokrastinací
- Sebedisciplína: jak si poručit a dokázat poslouchat sám sebe
- Jak překonat zlozvyky a nevrátit se k nim
- Jak získat a udržet motivaci a elán
- Nastavení postupných kroků a splnitelných cílů
- Vhodné načasování řešení úkolů
- Jak si získat a udržet spokojenost
- Prokrastinace jako rizikový faktor pro duševní zdraví
- Klíč k dlouhodobosti
- Pochvala, odměna a zodpovědné lenošení
- Váš nový začátek
Účastníci semináře se naučí rozpoznat vlastní spouštěcí mechanizmus prokrastinace, uvědomit si své životní poslání, konstruktivně přistupovat k zásadním úkolům a pracovat se soustředěnou pozorností, pracovat na užitečné změně některých návyků i myšlenkových schémat. Získají cenné podněty, které jim pomohou zvítězit nad prokrastinací. Délka kurzu: Kurz má celkem 6 vyučovacích hodin. {tab title="Hodnocení kurzu účastníky"} „Na práci lektorky hodnotím pozitivně uvádění konkrétních příkladů a cvičení." „Největším přínosem pro mě bylo poznání nástrojů na překonávání zlozvyků." {/tabs} O lektorce: Ing. Ema Matějů vystudovala ČVUT – Ekonomiku a řízení na Stavební fakultě. Později absolvovala postgraduální studium marketingu a řízení. Je absolventkou Českého institutu marketingové komunikace (ČIMRK) při Vysoké škole mezinárodních vztahů. Celý život pracuje v oblasti marketingu, působila jako Marketingová ředitelka několika nadnárodních i českých firem, například OBI, Hornbach nebo Kasa.cz. Věnuje se všem formám marketingové komunikace, specializuje se na problematiku řízení vztahů se zákazníky (CRM). Jako certifikovaná lektorka se věnuje především problematice marketingu, komunikace a prokrastinace.
Další podobné kurzy: - Time Management
- Zvládání stresu
- Emoční inteligence
- Asertivita
- Matrix pozornosti
Obsah kurzu/školeníTermíny kurzu Prokrastinace budou vypsány na podzim 2022. {tab title="O kurzu Prokrastinace" open="true"} Prokrasinace je sklon odkládat méně příjemné a často velmi důležité úkoly a povinnosti na pozdější dobu. Prokrastinátor posouvá před sebou nedořešené úkoly, má roztříštěnou pozornost a postupně ztrácí své zaměření na cíl. Prokrastinátor není lenoch, je to člověk, který pracovat chce, ale selhává ve schopnosti začít a trápí ho proto výčitky svědomí. Prokrastinace souvisí se zvyšujícím se tlakem na výkon. Proto jí častěji podléhají inteligentní a tvořiví lidé, kteří bývají vystaveni náročnějším výzvám. Prokrastinace je způsobena také zvyšujícímu se množství podnětů, mezi které patří například televize, internet a sociální sítě, kterým jsme stále více vystaveni. Tato lákadla a zdroje zábavy nás při řešení našich úkolů stálé více rozptylují, což vyžaduje stále větší vůli a sebedisciplínu. Nesmíme však také zaměňovat odpočinek a prokrastinaci. Hlavní rozdíl spočívá v tom, že odpočinek energii obnovuje, odkládání úkolů energii vyčerpává. Motto kurzu: Odpočívat musíme, prokrastinovat bychom neměli! Obsah kurzu - Co je to prokrastinace a proč se snažíme jí potlačit
- Rizikové faktory vzniku prokrastinace
- Lenost versus odkládání věcí
- Prevence prokrastinace
- Nástroje boje s prokrastinací
- Sebedisciplína: jak si poručit a dokázat poslouchat sám sebe
- Jak překonat zlozvyky a nevrátit se k nim
- Jak získat a udržet motivaci a elán
- Nastavení postupných kroků a splnitelných cílů
- Vhodné načasování řešení úkolů
- Jak si získat a udržet spokojenost
- Prokrastinace jako rizikový faktor pro duševní zdraví
- Klíč k dlouhodobosti
- Pochvala, odměna a zodpovědné lenošení
- Váš nový začátek
Účastníci semináře se naučí rozpoznat vlastní spouštěcí mechanizmus prokrastinace, uvědomit si své životní poslání, konstruktivně přistupovat k zásadním úkolům a pracovat se soustředěnou pozorností, pracovat na užitečné změně některých návyků i myšlenkových schémat. Získají cenné podněty, které jim pomohou zvítězit nad prokrastinací. Délka kurzu: Kurz má celkem 6 vyučovacích hodin. {tab title="Hodnocení kurzu účastníky"} „Na práci lektorky hodnotím pozitivně uvádění konkrétních příkladů a cvičení." „Největším přínosem pro mě bylo poznání nástrojů na překonávání zlozvyků." {/tabs} O lektorce: Ing. Ema Matějů vystudovala ČVUT – Ekonomiku a řízení na Stavební fakultě. Později absolvovala postgraduální studium marketingu a řízení. Je absolventkou Českého institutu marketingové komunikace (ČIMRK) při Vysoké škole mezinárodních vztahů. Celý život pracuje v oblasti marketingu, působila jako Marketingová ředitelka několika nadnárodních i českých firem, například OBI, Hornbach nebo Kasa.cz. Věnuje se všem formám marketingové komunikace, specializuje se na problematiku řízení vztahů se zákazníky (CRM). Jako certifikovaná lektorka se věnuje především problematice marketingu, komunikace a prokrastinace.
Další podobné kurzy: - Time Management
- Zvládání stresu
- Emoční inteligence
- Asertivita
- Matrix pozornosti
Cíl školení / poznámka ke kurzuVyčerpává Vás pocit, že je před Vámi tolik povinností, že nemůžete všechny úkoly na Vás kladené zvládnout? Nemůžete se rozhodnout, kterým úkolem, jak a kdy máte začít? Řešíte tuto situaci často tím, že místo toho podstatného, co byste dělat měli, děláte něco jiného zcela nepodstatného? Tyto problémy jsou způsobeny tzv. prokrastinací. Prokrastinace není věc vrozená, dá se odnaučit. V našem kurzu Vám pomůžeme nad prokrastinací zvítězit. Informace o rekvalifikaci Tento kurz není rekvalifikační Účastník kurzu obdrží certifikátProkrastinace - jak nad ní zvítězit Seznam kurzů & jednotlivých termínů
Termín kurzu Místo konání |
Rekvalifikační kurz a/nebo školení
Téma rekvalifikace
Akreditace - Certifikát - Zkouška
|
Cena [včetně DPH]
[Přihláška] |
Není vypsaný žádný termín, ... :( Podobné kurzy a nebo školení: Prokrastinace - jak nad ní zvítězit... kurz již nelze objednat ...
Další naše kurzy a školení
Hledat podobné kurzy: | Prokrastinace | jak | nad | zvítězit
Pořadatel kurzu: ACZ, vzdělávací centrum
Vzdělávací centrum ACZ nabízí: - kurzy osobního rozvoje [asertivita, komunikační a prezentační dovednosti, rétorika, time management, zvládání stresu, emoční inteligence]
- rekvalifikační kurzy včetně zkoušek NSK [pracovník v sociálních službách, asistentka-sekretářka, lektor dalšího vzdělávání, personalista, účetnictví, vizážistika, základy podnikání a počítačové rekvalifikace ]
- zájmové kurzy [zahradní a bytová architektura, dramatická průprava, muzikoterapie, vizážistika, grafologie]
- tvůrčí kurzy [tvůrčí psaní, fotografie a film, tkaní tapisérií, patchwork, zdobení kraslic a perníčků, korálkování, kaligrafie a další]
- počítačové kurzy pro začátečníky i pokročilé [MS Office, kurzy pro seniory, digitální fotografie]
...dále viz: ACZ, vzdělávací centrum Dotaz ke kurzuPro tento kurz již nelze poslat žádný dotaz URL kurzu:
Prokrastinace - jak nad ní zvítězit
Zkrácený odkaz na kurz: http://www.rekvalifikacni.info/kurz-79351
Sdílet:
G+
|
Podobné kurzy
Prokrastinace - jak nad ní zvítězit
... kurz již nelze objednat ...
|