Přednáší ...

Mgr. Alena JÁCHIMOVÁ, lektorka managementu a osobnostního rozvoje, koučka

Program kurzu, obsah studia ...

Určeno pro manažery a lidi, kteří dělají rozhodnutí.
Schopnost rozhodnout se ve správný čas pro správnou věc je, jak pro Váš osobní, tak profesní život klíčová. Každý máme svůj kritický hlas, který hodnotí každodenní rozhodování. Když řešíme nějaký problém, když se nám aktuálně nedaří nebo na sebe bereme odpovědnost. Často se snažíme ovlivnit věci, se kterými můžeme jen málo dělat nebo vůbec nic. Naopak to, co v naší moci je – způsob myšlení, vnitřní polemiky, pochybnosti sabotují úspěch – často opomíjíme.
Jak ovládnout své myšlenky a zvýšit úspěšnost svých rozhodnutí?
Přijďte na workshop o tom, jak zvýšit úspěšnost svých rozhodnutí a snížit riziko toho, že „naletíte na špek“ své vlastní mysli. Pochopte své vlastní rozhodovací mechanismy a naučte se je ovlivňovat.


Cíl:
* Zjistíte, že obavy kolem rozhodování jsou naprosto normální a že úspěch se měří právě tím, že se naučíte nepodléhat tlakům, strachům a začleníme je do rozhodovacího procesu
* Odkryjete, jaké „klamy“ ovlivňují naše volby a rozhodnutí (získáte mapu)
* Poznáte základní nástroje k efektivnějšímu rozhodování
* Objevíte svého hlavního „sabotéra“ a díky tomu dokážete lépe pracovat se svým rozhodováním
* Naučíte se „neztratit pevnou půdu pod nohama“, když budete tlačeni k rychlému rozhodnutí

Obsah:
1. část: Rozhodovací procesy, jejich vlivy a naše možnosti (teorie a výzkumy), mechanismy lidské mysli a jejich pasti (poznatky z aktuálních výzkumů, mapa)
* Naši manipulátoři a sabotéři (tlak „většiny“, autority, aktuální domnělá potřeba aj.)
* Racionální a iracionální rozhodování: ilustrace a příklady (malé experimenty, aby si účastníci mohli vyzkoušet sami, jak padají či nepadají do pastí své mysli)
* Případová situace: každý z účastníků bude postaven do situace, ve které bude muset zaujmout stanovisko, rozhodnout se – dozví se o tom, co nejsilněji ovlivňuje jeho rozhodování – získá postup, co udělat, aby nepodléhal svým starým a neefektivním stereotypům v rozhodování
2. část: Sebekritika, sabotéři a (vnitřní) spojenci aneb jak vyzrát sám nad sebou (praktická část, cvičení, experimentování, mini tréninky)
* Pochybnosti a rozhodování, jak to funguje a proč jsou tady
* Toxické myšlenky kolem rozhodnutí a co s nimi („sebenaplňující proroctví“)
* Zóna „pohodlí“ a zóna „učení se“, proč někdy panikaříme a sázíme na „osvědčená rozhodnutí“ – kde je původ sabotérů
* Metody podporující efektivní rozhodování a sbírání odvahy ke sdělení rozhodnutí
* Mini trénink: nepopulární rozhodnutí a jeho komunikace
* Závěr: nápady, postřehy do běžného života a praxe


Metody výuky : Workshop s prvky tréninku, tematická pracovní dílna se zaměřuje na objevování přirozených lidských schopností v sobě (a nejen jich) – na uvědomění si svého vlivu, vnitřních hlasů a dialogů, síly. Tréninky a jednoduchá cvičení nám pomáhají v tom, učit se s nimi vědomě zacházet například „jak jednat i v situacích, které nás dostávají mimo „komfortní zónu“.
* Interaktivní výklad, řízené diskuze s účastníky (sdílení a výměna zkušeností)
* Skupinová krátká cvičení typu „zážitek a uvědomování si, jak věci fungují“
* Individuální cvičení, sebepoznání (několikaminutové experimenty, na uvědomění toho, jak funguji, jak se rozhoduji a co mne ovlivňuje)

Obsah kurzu/školení

Určeno pro manažery a lidi, kteří dělají rozhodnutí.
Schopnost rozhodnout se ve správný čas pro správnou věc je, jak pro Váš osobní, tak profesní život klíčová. Každý máme svůj kritický hlas, který hodnotí každodenní rozhodování. Když řešíme nějaký problém, když se nám aktuálně nedaří nebo na sebe bereme odpovědnost. Často se snažíme ovlivnit věci, se kterými můžeme jen málo dělat nebo vůbec nic. Naopak to, co v naší moci je – způsob myšlení, vnitřní polemiky, pochybnosti sabotují úspěch – často opomíjíme.
Jak ovládnout své myšlenky a zvýšit úspěšnost svých rozhodnutí?
Přijďte na workshop o tom, jak zvýšit úspěšnost svých rozhodnutí a snížit riziko toho, že „naletíte na špek“ své vlastní mysli. Pochopte své vlastní rozhodovací mechanismy a naučte se je ovlivňovat.


Cíl:
* Zjistíte, že obavy kolem rozhodování jsou naprosto normální a že úspěch se měří právě tím, že se naučíte nepodléhat tlakům, strachům a začleníme je do rozhodovacího procesu
* Odkryjete, jaké „klamy“ ovlivňují naše volby a rozhodnutí (získáte mapu)
* Poznáte základní nástroje k efektivnějšímu rozhodování
* Objevíte svého hlavního „sabotéra“ a díky tomu dokážete lépe pracovat se svým rozhodováním
* Naučíte se „neztratit pevnou půdu pod nohama“, když budete tlačeni k rychlému rozhodnutí

Obsah:
1. část: Rozhodovací procesy, jejich vlivy a naše možnosti (teorie a výzkumy), mechanismy lidské mysli a jejich pasti (poznatky z aktuálních výzkumů, mapa)
* Naši manipulátoři a sabotéři (tlak „většiny“, autority, aktuální domnělá potřeba aj.)
* Racionální a iracionální rozhodování: ilustrace a příklady (malé experimenty, aby si účastníci mohli vyzkoušet sami, jak padají či nepadají do pastí své mysli)
* Případová situace: každý z účastníků bude postaven do situace, ve které bude muset zaujmout stanovisko, rozhodnout se – dozví se o tom, co nejsilněji ovlivňuje jeho rozhodování – získá postup, co udělat, aby nepodléhal svým starým a neefektivním stereotypům v rozhodování
2. část: Sebekritika, sabotéři a (vnitřní) spojenci aneb jak vyzrát sám nad sebou (praktická část, cvičení, experimentování, mini tréninky)
* Pochybnosti a rozhodování, jak to funguje a proč jsou tady
* Toxické myšlenky kolem rozhodnutí a co s nimi („sebenaplňující proroctví“)
* Zóna „pohodlí“ a zóna „učení se“, proč někdy panikaříme a sázíme na „osvědčená rozhodnutí“ – kde je původ sabotérů
* Metody podporující efektivní rozhodování a sbírání odvahy ke sdělení rozhodnutí
* Mini trénink: nepopulární rozhodnutí a jeho komunikace
* Závěr: nápady, postřehy do běžného života a praxe


Metody výuky : Workshop s prvky tréninku, tematická pracovní dílna se zaměřuje na objevování přirozených lidských schopností v sobě (a nejen jich) – na uvědomění si svého vlivu, vnitřních hlasů a dialogů, síly. Tréninky a jednoduchá cvičení nám pomáhají v tom, učit se s nimi vědomě zacházet například „jak jednat i v situacích, které nás dostávají mimo „komfortní zónu“.
* Interaktivní výklad, řízené diskuze s účastníky (sdílení a výměna zkušeností)
* Skupinová krátká cvičení typu „zážitek a uvědomování si, jak věci fungují“
* Individuální cvičení, sebepoznání (několikaminutové experimenty, na uvědomění toho, jak funguji, jak se rozhoduji a co mne ovlivňuje)

Informace o rekvalifikaci

Tento kurz není rekvalifikační