REKVALIFIKACNI-KURZY.info

Kurzy, školení, semináře a/nebo rekvalifikace # ZVLADANI STRESU NA PRACOVISTI I V SOUKROMEM ZIVOTE RELAXACNI TECHNIKY A ZVYSOVANI VLASTNI

 

Zvládání stresu na pracovišti i v soukromém životě, relaxační techniky a zvyšování vlastní odolnosti



Cena kurzu:
    ... bez DPH: 6.790 Kč/Kurz
    ... včetně DPH: 8.216 Kč/Kurz


Na tomto semináři zjistíte, kdy a v jakých oblastech a situacích na vás stres nejvíce působí. Dozvíte se, jak plíživý je syndrom vyhoření, komu hrozí a jak mu předejít. Osvojíte si techniky, které vám umožní stres odstranit nebo jej alespoň minimalizovat. Poznáte, jaký jste typ osobnosti v souvislosti se stresem a co konkrétně u vás na stres funguje. * Zvládání stresu na pracovišti i v soukromém životě, relaxační techniky a zvyšování vlastní odolnosti • typologie stresu – psychologický test, • jak funguje naše tělo a náš mozek při stresu, psychosomatika, • syndrom vyhoření, • druhy stresu a seznam stresorů, úrovně stresu a vnější i vnitřní vlivy, • psychohygiena všedního dne, • mozkové frekvence, mozkové hemisféry, • využití mozkových vln alfa, zklidnění sebe i druhých, • pozitivní očekávání a práce s emocemi, • převzetí kontroly nad situacemi, • prevence – jak si udržet nadhled a klid, • nácvik relaxačních technik: protistresové dýchání a chůze, rychlé uvolňování těla, soustředění se na smysly, vizualizace, autogenní trénink, mindfulness, • další pomoc při stresu: strava, pomoc esenciálních olejů – každý si namíchá vlastní protistresovou směs. Seminář je založen na praktických příkladech a ukázkách, mnoho metod si vyzkoušíte sami na sobě. ... © 1. VOX a.s.
 
Tento kurz už byl smazán

Pro aktuální kurzy pokračujte na hlavní nabídce:
http://www.rekvalifikacni-kurzy.info

Podobné kurzy: Zvládání stresu na pracovišti i v soukromém životě, relaxační techniky a zvyšování vlastní odolnosti ::


... kurz již nelze objednat ...


Odkaz na podobný kurz a/nebo školení od jiné firmy a v jiné ceně:


Nebo hledat podobné kurzy s aktuálním termínem konání školení

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
Certifikovaný rekvalifikační kurz Absolvent se po absolvování kurzu orientuje v problematice vedení účetnictví účetních jednotek obchodních společností. Umí evidovat operace jednotlivých agend (faktury přijaté a vystavené, banku a pokladnu, majetek, zásoby, mzdy), ovládá souvztažnosti účtování účetních případů potřebných ke komplexn
Praha 5 , Praha
 > Účetnictví s využitím výpočetní techniky a praxí

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
Rekvalifikační kurz :
Akreditace kurzu Kurz je akreditovaný Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy ČR. Číslo akreditace: MSMT-14612/2021-3 .
Praha 2 , Praha
 > Účetnictví a daňová evidence (s využitím výpočetní techniky) - rekvalifikační kurz dálkově

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
Obhajte své názory, prosaďte se a buďte v práci sebejistější a spokojenější Máte dobré nápady, ale nedaří se vám je prosadit? Bojíte se říci „ne“, a tak se potýkáte se stresem a nadměrnou pracovní zátěží?
Praha 1 , Praha
 > Umění prosadit vlastní názor - Asertivní jednání s kolegy a nadřízenými

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
Často se říká „těžko na cvičišti, lehko na bojišti“: v průběhu tohoto semináře získáte větší sebevědomí při vyjednávání, nacvičíte si reálně situace, které potřebujete v praxi řešit. Natrénujete, jak své vyjednávací argumenty podložit fakty a být si tak jistější.
Praha , Praha
 > Jak lépe vyjednávat v práci i běžném životě

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
Cílem praktického zážitkového workshopu je pochopit, jak fungujeme ve stresových situacích. Jak je možno těmto náročným situacím předcházet, jak si zvýšit svoji odolnost a naučit se zvládat zátěžové situace.
Brno , Jihomoravský kraj
 > Duševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
SharePoint nabízí mnoho funkcí a možností, díky nimž můžete zlepšit efektivitu ve své organizaci a zvýšit její konkurenceschopnost. Využívejte tuto platformu ve větší míře díky porozumění jejím výhodám, kterými jsou: Centrální úložiště dat - veškerá potřebná dokumentace a další informace na jednom místě,
Brno , Jihomoravský kraj
 > SharePoint - pokročilé techniky a strategieSharePoint - for Power Users

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
Získáte informace o tom, co jsou to výškové práce, jaké jsou nejčastější příčiny úrazů při práci ve výškách a nad volnou hloubkou, jak zajistit bezpečnost zaměstnanců [opatření k prevenci rizik], kteří uvedené práce vykonávají a jak správně nastavit školení BOZP.
Praha 4 , Praha
 > BOZP na pracovištích s nebezpečím pádu z výšky nebo do hloubky [BOZP ve výškách]

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
Rekvalifikační kurz :
V rámci kurzu se dozvíte základní informace o aktivizaci, která napomáhá k udržování kvality života nejen stále činorodým jedincům, ale také těm méně aktivním. V teoretické části získáte všeobecné znalosti o potřebách a specificích seniorů, seniorů s demencí a se zdravotním postižením.
Ostrava-Vítkovice , Moravskoslezský kraj
 > Aktivizační metody a techniky prakticky využívané v sociálních službách [MPSV ČR]

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
Kurz-školení Programování v PL/pgSQL a pokročilé techniky vývoje je určen pokročilejším vývojářům, kteří chtějí zvládnout efektivní vývoj v PostgreSQL, který se neobejde bez uložených procedur a funkcí. PostgreSQL podporuje jak SQL procedury a funkce, tak i tzv.
Praha,Ostrava , Moravskoslezský kraj
 > Kurz-školení Programování v PL/pgSQL a pokročilé techniky vývoje

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
Během tohoto kurzu vybrousíte své základní znalosti HTML a CSS, abyste po jeho skončení sami dokázali vytvořit web za použití nejmodernějších technik, které se zde naučíte. Zjistíte, že dnešní HTML5 a CSS3 toho umí o hodně víc, než jste byli zvyklí u jejich předchůdců.
Praha Žižkov , Praha
 > Pokročilé techniky v HTML5 a CSS3

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
Rekvalifikační kurz :
V rekvalifikačním kurzu Účetnictví [s využitím výpočetní techniky] s rozsahem 166 vyučovacích hodin, zahajovaném dne 11. 11.
Pardubice , Pardubický kraj
 > Účetnictví [s využitím výpočetní techniky]

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
Tento kurz je zaměřen na praxi, na výsledek, budete se v něm učit TECHNICE tvůrčího psaní kterou používají spisovatelé. Pokud hledáte pro svou tvorbu inspiraci či umělecké vyžití, není tento kurz pro Vás.
Velké Němčice , eLearning
 > Jak na tvůrčí psaní I. - technika psaní # pro autory, redaktory, učitele češtiny

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
Naučte se o uchazeči zjistit to, co potřebujete vědět Správně vedený přijímací pohovor vám o uchazeči o zaměstnání řekne více než písemný životopis. Chcete se vyhnout úskalím, která přináší klasický přijímací pohovor, a dozvědět relevantní informace?
Praha 1 , Praha
 > Behaviorální pohovor s podporou vhodných testovacích technik - Efektivní součást výběrových řízení

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
Kurz Python - pokročilé vlastnosti je určen pro programátory, kteří mají základní znalosti jazyka Python 3, chtějí si prohloubit své vědomosti a zároveň se zdokonalit v návrhu a řešení aplikací a algoritmů v tomto jazyce. Hlavní důraz bude kladen na asynchronní programování, jehož použití se neustále zvyšuje.
Praha 7 , Praha
 > Python - pokročilé vlastnosti

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
Předpokládané znalosti: Práce s databází na pasivní úrovni jakožto zadavatel. Základní znalosti propojení tabulek (relací) v programu MS Excel, jako je například funkce „Svyhledat.“ Cíl kurzu Zvládnout program do úrovně, kdy je možné vytvořit si vlastní systém pro neko
Brno , Jihomoravský kraj
 > MS Access – návrh a tvorba vlastní databáze

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
Co vše je obsahem semináře či webináře Kromě popisu všech částí LV (A až F), včetně těch nad a pod čarou také: * ukázky jednotlivých zápisů a jejich praktické vysvětlení * srovnání „starých“ a „nových“ nemovitostí, dle starého a nového občanského zákoníku, bytového zákona, katastrálních předpisů … * nestandard
Praha , Praha
 > Co vše (ještě) nevíte o listu vlastnictví aneb LV od A až do Z

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
Co vše je obsahem semináře či webináře Kromě popisu všech částí LV (A až F), včetně těch nad a pod čarou také: * ukázky jednotlivých zápisů a jejich praktické vysvětlení * srovnání „starých“ a „nových“ nemovitostí, dle starého a nového občanského zákoníku, bytového zákona, katastrálních předpisů … * nestandard
online , eLearning
 > Co vše (ještě) nevíte o listu vlastnictví aneb LV od A až do Z - ON-LINE

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
Předpokládané znalosti Ovládat operační systém, ve kterém pracujete (Windows, Linux, Mac OS). Umět rozbalit archivační soubor typu WinZip nebo WinRAR. Mít všeobecné povědomí o
Brno , Jihomoravský kraj
 > WordPress kurz – troufněte si na vlastní web

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
Stává se vám, že se ve své manažerské pozici cítíte ve vleku událostí a jen hasíte firemní požáry v podobě neustále vznikajících závad a potíží všeho druhu? Pak i u vás nastal čas na zavedení průběžného (neustálého) zlepšování procesů.
Praha , Praha
 > Zvyšování efektivity podnikových procesů - techniky průběžného zlepšováníImproving the efficiency and performance of business processes - continuous improvement techniques

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
Certifikovaný rekvalifikační kurz Absolvent se po absolvování kurzu orientuje v problematice vedení účetnictví účetních jednotek obchodních společností. Umí evidovat operace jednotlivých agend (faktury přijaté a vystavené, banku a pokladnu, majetek, zásoby, mzdy), ovládá souvztažnosti účtování účetních případů potřebných ke komplexn
Praha 5 , Praha
 > Účetnictví s využitím výpočetní techniky a praxí

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
online , eLearning
 > Kalkulace na vlastní kůži

Nejbližší termín kurzu: v Dubnu 2024
Praha 8 , Praha
 > Kalkulace na vlastní kůži


Zvládání stresu na pracovišti i v soukromém životě, relaxační techniky a zvyšování vlastní odolnosti

Téma kurzu: Manažerské dovednosti (soft skills), Komunikace, rétorika, asertivita, Prezentační techniky, písemnosti, Řízení podniku a strategické plánování, Stresový management, asertivita

Určeno pro ...

Seminář je určen všem, kteří se potřebují naučit efektivně ovládat situace vyvolávající stres a nacvičit si praktické postupy.

Přednáší ...


Ing. Mgr. Radka Loja
lektorka, koučka, specialistka na konsolidovanou účetní závěrku


Další popis (úroveň, podmínky účasti, minimální znalosti) ...

Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.


Obsah kurzu/školení

Zvládání stresu na pracovišti i v soukromém životě, relaxační techniky a zvyšování vlastní odolnosti

typologie stresu – psychologický test,

jak funguje naše tělo a náš mozek při stresu, psychosomatika,

syndrom vyhoření,

druhy stresu a seznam stresorů, úrovně stresu a vnější i vnitřní vlivy,

psychohygiena všedního dne,

mozkové frekvence, mozkové hemisféry,

využití mozkových vln alfa, zklidnění sebe i druhých,

pozitivní očekávání a práce s emocemi,

převzetí kontroly nad situacemi,

prevence – jak si udržet nadhled a klid,

nácvik relaxačních technik: protistresové dýchání a chůze, rychlé uvolňování těla, soustředění se na smysly, vizualizace, autogenní trénink, mindfulness,

další pomoc při stresu: strava, pomoc esenciálních olejů – každý si namíchá vlastní protistresovou směs.
Seminář je založen na praktických příkladech a ukázkách, mnoho metod si vyzkoušíte sami na sobě.


Cíl školení / poznámka ke kurzu

Na tomto semináři zjistíte, kdy a v jakých oblastech a situacích na vás stres nejvíce působí. Dozvíte se, jak plíživý je syndrom vyhoření, komu hrozí a jak mu předejít. Osvojíte si techniky, které vám umožní stres odstranit nebo jej alespoň minimalizovat. Poznáte, jaký jste typ osobnosti v souvislosti se stresem a co konkrétně u vás na stres funguje.


Informace o rekvalifikaci


Tento kurz není rekvalifikační





Zvládání stresu na pracovišti i v soukromém životě, relaxační techniky a zvyšování vlastní odolnosti
Seznam kurzů & jednotlivých termínů


Termín kurzu
Místo konání
Rekvalifikační kurz a/nebo školení
Téma rekvalifikace
Akreditace - Certifikát - Zkouška
Cena
[včetně DPH]

[Přihláška]
- 23.07.2024

Praha SMOSK [K Centrum], Senovážné náměstí 23, 110 00 PRAHA 1 - Nové Město


Podobný kurz - jiná cena, jiný obsah
Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář (kurz)
22. – 23. 7. 2024; 9:00–16:00

[PODOBNÝ KURZ] Naučíte se určovat priority úkolů a efektivně řídit svůj čas, provedete analýzu současného využívání svého času a identifikaci ztrátových faktorů. Získáte praktické návody, jak efektivně hospodařit s časem. Pochopíte příčiny stresu a zabráníte jeho vzniku. Rozvinete schopnosti potřebné pro zvládání stresu a stresových situací. Získáte praktické návody řešení a zvládání stresových situací.
*


role cílů v časovém managementu,
zhodnocení vlastního time managementu,
organizace pracovního dne, stanovení priorit činností,
chyby v organizaci vlastního času, rušivé vlivy a příčiny plýtvání časem,
čtyři generace časového managementu,
metoda GTD,
denní záznamy,
identifikace časových ztrát – jak udržet výkonnost a koncentraci,
metoda SUPRA,
zásady efektivního hospodaření s časem,
stres a jeho vnímání,
druhy stresu a jeho projevy,
příčiny stresu (stresové faktory),
prevence a ochrana proti stresu,
zvládání stresu a napětí – krátkodobé a dlouhodobé uklidňující a relaxační techniky,
analýza individuálního stupně stresu.



22. – 23. 7. 2024; 9:00–16:00 - - - - - kód: 2420100 - 11 490 Kč + DPH Základní cena, kód: 242010A - 21 831 Kč + DPH cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 242010B - 31 023 Kč + DPH cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 242010C - 39 066 Kč + DPH cena pro 4 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu

11.490 CZK /Kurz



Podobný kurz - jiná cena, jiný obsah
- 10.10.2024

Praha SMOSK [K Centrum], Senovážné náměstí 23, 110 00 PRAHA 1 - Nové Město


Podobný kurz - jiná cena, jiný obsah
Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminář (kurz)
9. – 10. 10. 2024; 9:00–16:00

[PODOBNÝ KURZ] Naučíte se určovat priority úkolů a efektivně řídit svůj čas, provedete analýzu současného využívání svého času a identifikaci ztrátových faktorů. Získáte praktické návody, jak efektivně hospodařit s časem. Pochopíte příčiny stresu a zabráníte jeho vzniku. Rozvinete schopnosti potřebné pro zvládání stresu a stresových situací. Získáte praktické návody řešení a zvládání stresových situací.
*


role cílů v časovém managementu,
zhodnocení vlastního time managementu,
organizace pracovního dne, stanovení priorit činností,
chyby v organizaci vlastního času, rušivé vlivy a příčiny plýtvání časem,
čtyři generace časového managementu,
metoda GTD,
denní záznamy,
identifikace časových ztrát – jak udržet výkonnost a koncentraci,
metoda SUPRA,
zásady efektivního hospodaření s časem,
stres a jeho vnímání,
druhy stresu a jeho projevy,
příčiny stresu (stresové faktory),
prevence a ochrana proti stresu,
zvládání stresu a napětí – krátkodobé a dlouhodobé uklidňující a relaxační techniky,
analýza individuálního stupně stresu.



9. – 10. 10. 2024; 9:00–16:00 - - - - - kód: 2422010 - 11 790 Kč + DPH Základní cena, kód: 242201A - 22 401 Kč + DPH cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 242201B - 31 833 Kč + DPH cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu, kód: 242201C - 40 086 Kč + DPH cena pro 4 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu

11.790 CZK /Kurz



Podobný kurz - jiná cena, jiný obsah



Další naše kurzy a školení


Termín kurzu není k dispozici nebo vám nevyhovuje vypsaný termín? Můžete vložit a o novém termínu kurzu Vás budem informovat


Hledat podobné kurzy: | Zvládání | stresu | pracovišti | soukromém | životě, | relaxační | techniky | zvyšování | vlastní | odolnosti
 



Pořadatel kurzu: 1. VOX a.s.

Firma VOX působí na trhu vzdělávacích firem od roku 1993 jako fyzická osoba „Ing. Zdenka Vostrovská, CSc. – VOX“. Od roku 1990 do roku 1993 se zabývala vedením účetnictví, likvidací firem, ekonomickým, finančním a daňovým poradenstvím. Vzdělávací aktivity přešly dnem 1. 1. 2005 na akciovou společnost 1.VOX a. s. [dále jen VOX]. ...dále viz: 1. VOX a.s.
 


 

Dotaz ke kurzu

Pro tento kurz již nelze poslat žádný dotaz
 
URL kurzu:


Zkrácený odkaz na kurz:
http://www.rekvalifikacni.info/kurz-76040


Sdílet:       G+   Tw   fb

Podobné kurzy

Zvládání stresu na pracovišti i v soukromém životě, relaxační techniky a zvyšování vlastní odolnosti

... kurz již nelze objednat ...

... jiné, ale podobné kurzy/školení
... nebo hledat další podobné kurzy Zvládání stresu na pracovišti i v soukromém životě, relaxační techniky a zvyšování vlastní odolnosti


 

Poslední zprávy z oblasti vzdělávání & studia & rekvalifikace

Kurzy a akce

kurzy rekvalifikace
2022-05-11 


^

Summit Academy RAZU sport kurzy - Pustevny

kurzy rekvalifikace
2022-02-09 


^

kurz freedivingu

kurz rekvalifikace
2022-02-04 


^

 

Rekvalifikační kurzy a/nebo školení


Rekvalifikační kurzy | Manažerské kurzy | Komunikační a prezentační dovednosti | Obchod a prodejní dovednosti, logistika | Personalistika a osobnostní rozvoj | Marketingové kurzy | Účetní a daňové kurzy, mzdy a pojištění | Finanční kurzy | VŠ studium, BBA, MBA programy | Systémy řízení a ISO | Právo a legislativa | Počítačové a IT kurzy | Kancelářský software | Programování | Počítačová grafika | Podnikové informační systémy | Počítačové sítě | Zpracování dat | Virtualizace | Technické kurzy, doprava | Stavebnictví, nemovitosti, reality | Školství, zdravotnictví a sociální oblast | Jazykové kurzy | Sport, umění a ostatní kurzy

 

Registrace nové školící firmy


Registrace nové školící firmy a/nebo vzdělávací instituce ZDARMA
 

REKVALIFIKAČNÍ-KURZY.info


MENU # seznam kurzu Termíny kurzů, školení | rekvalifikace poptávka Seznam poptávek kurzů | rekvalifikace seznam firem Seznam školících firem a institucí | novinky Novinky a zprávy | SLEVA Zlevněné kurzy

 


rekvalifikacni-kurzy.info 2009 - 2024 | Kontakt | Tel.: 775 193 488 | Zatelefonujeme vám zpět - vraťte se ke kurzu a klikněte na odkaz: VYŽÁDÁNÍ KONTAKTU
CZ 617 00 Brno, Potoční 8, eMail: info(at)rekvalifikacni-kurzy.info